¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 黎文陈 & 兴郑 & Bingxin Zhou & 伯汉陈

HYROX SHANGHAI — May 16, 2026

Shanghai, China · RELAY · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:37:10
Clasificación: #202
Clasificación GE: #178
Categoría: RELAY · OPEN

黎陈

黎文陈兴郑Bingxin Zhou伯汉陈

16-17MAY20262 days

Completed

9,126

HYROX SHANGHAI

Shanghai, China

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:03 (45%)

Stations42:48 (44%)

Roxzone10:24 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:30/km+8.1%14.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:08	-
SkiErg	5:59	184
Running 2	4:56	-
Sled Push	5:45	230
Running 3	7:14	-
Sled Pull	4:41	106
Running 4	4:31	-
Burpee Broad Jump	7:45	215
Running 5	6:08	-
Rowing	5:53	193
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:43	215
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:59	74
Running 8	5:38	-
Wall Balls	6:03	160
Running Total	44:03	199
Roxzone Total	10:24	200

HYROX Race Analysis: 黎文陈 & 兴郑 & Bingxin Zhou & 伯汉陈

黎文陈兴郑Bingxin Zhou伯汉陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

黎文陈兴郑Bingxin Zhou伯汉陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

黎文 陈兴 郑Bingxin Zhou伯汉 陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

黎文 陈兴 郑Bingxin Zhou伯汉 陈

HYROX SHANGHAI

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

黎文陈兴郑Bingxin Zhou伯汉陈

黎文陈兴郑Bingxin Zhou伯汉陈