¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Debbie Goh

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · PRO · SIN

Tiempo Total: 02:29:02
Clasificación: #323
Clasificación GE: #62
Categoría: SOLO · PRO

Debbie Goh

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running59:58 (40%)

Stations59:59 (40%)

Roxzone29:09 (20%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:30/km+108.2%34.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:21	-
SkiErg	5:58	332
Running 2	5:28	-
Sled Push	6:03	310
Running 3	6:30	-
Sled Pull	11:27	322
Running 4	6:25	-
Burpee Broad Jump	0:07	2
Running 5	7:00	-
Rowing	6:35	328
Running 6	8:52	-
Farmers Carry	3:56	312
Running 7	11:23	-
Sandbag Lunges	9:28	316
Running 8	11:01	-
Wall Balls	16:25	322
Running Total	59:58	316
Roxzone Total	29:09	334

HYROX Race Analysis: Debbie Goh

Debbie Goh

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Debbie Goh

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales