¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mario Hadinata Prasetio

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · INA

Tiempo Total: 01:34:48
Clasificación: #541
Clasificación GE: #100
Categoría: SOLO · OPEN

Mario Hadinata Prasetio

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running43:14 (46%)

Stations39:13 (41%)

Roxzone12:25 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:24/km+32.5%25.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:27	-
SkiErg	4:45	588
Running 2	4:28	-
Sled Push	4:28	729
Running 3	5:25	-
Sled Pull	6:00	594
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	4:39	264
Running 5	5:46	-
Rowing	5:16	607
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	3:10	686
Running 7	5:55	-
Sandbag Lunges	4:29	206
Running 8	7:26	-
Wall Balls	6:26	360
Running Total	43:14	555
Roxzone Total	12:25	645

HYROX Race Analysis: Mario Hadinata Prasetio

Mario Hadinata Prasetio

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mario Hadinata Prasetio

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales