¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Demethrea Tjandra

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · INA

Tiempo Total: 01:58:28
Clasificación: #679
Clasificación GE: #139
Categoría: SOLO · OPEN

Demethrea Tjandra

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running46:27 (39%)

Stations52:03 (44%)

Roxzone20:04 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:48/km+8.5%19.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:15	-
SkiErg	8:31	747
Running 2	5:40	-
Sled Push	2:49	540
Running 3	5:49	-
Sled Pull	9:15	725
Running 4	5:53	-
Burpee Broad Jump	0:16	1
Running 5	6:00	-
Rowing	5:25	452
Running 6	6:02	-
Farmers Carry	3:11	716
Running 7	6:09	-
Sandbag Lunges	6:43	635
Running 8	7:43	-
Wall Balls	15:53	737
Running Total	46:27	529
Roxzone Total	20:04	741

HYROX Race Analysis: Demethrea Tjandra

Demethrea Tjandra

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Demethrea Tjandra

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales