¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Samuel Birtwistle

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:08:44
Clasificación: #206
Clasificación GE: #62
Categoría: SOLO · OPEN

Samuel Birtwistle

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running31:46 (46%)

Stations29:57 (44%)

Roxzone7:05 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:58/km+4.7%17.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:21	-
SkiErg	4:17	653
Running 2	3:55	-
Sled Push	2:45	1204
Running 3	4:00	-
Sled Pull	3:44	224
Running 4	4:09	-
Burpee Broad Jump	3:52	237
Running 5	4:17	-
Rowing	4:35	676
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:50	552
Running 7	4:06	-
Sandbag Lunges	4:03	308
Running 8	4:57	-
Wall Balls	4:51	320
Running Total	31:46	240
Roxzone Total	7:05	200

HYROX Race Analysis: Samuel Birtwistle

Samuel Birtwistle

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Samuel Birtwistle

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales