¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kris Dahl

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · SOLO · OPEN · NZL

Tiempo Total: 02:30:12
Clasificación: #914
Clasificación GE: #29
Categoría: SOLO · OPEN

Kris Dahl

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:36 (44%)

Stations71:11 (47%)

Roxzone13:29 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:12/km+61.3%28.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:23	-
SkiErg	6:36	923
Running 2	5:54	-
Sled Push	2:48	609
Running 3	8:21	-
Sled Pull	10:48	924
Running 4	8:43	-
Burpee Broad Jump	14:41	923
Running 5	8:52	-
Rowing	6:09	865
Running 6	9:06	-
Farmers Carry	3:39	889
Running 7	9:31	-
Sandbag Lunges	9:48	899
Running 8	11:50	-
Wall Balls	16:42	915
Running Total	1:05:36	899
Roxzone Total	13:29	838

HYROX Race Analysis: Kris Dahl

Kris Dahl

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kris Dahl

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales