¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Paton & Owen Silver

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · AUS

Tiempo Total: 00:58:52
Clasificación: #47
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · PRO

John Paton

Owen Silver

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running28:50 (49%)

Stations23:50 (40%)

Roxzone6:16 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:36/km+4.6%16.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:09	-
SkiErg	3:38	70
Running 2	3:39	-
Sled Push	1:42	90
Running 3	3:50	-
Sled Pull	3:41	104
Running 4	3:41	-
Burpee Broad Jump	2:11	72
Running 5	3:45	-
Rowing	4:10	164
Running 6	3:42	-
Farmers Carry	1:39	230
Running 7	3:49	-
Sandbag Lunges	3:02	76
Running 8	4:17	-
Wall Balls	3:47	119
Running Total	28:50	35
Roxzone Total	6:16	54

HYROX Race Analysis: John Paton & Owen Silver

John Paton

Owen Silver

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Paton

Owen Silver

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales