¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Raffaele De Gregorio & Flavio Souza Campos

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · NZL

Tiempo Total: 01:13:20
Clasificación: #282
Clasificación GE: #24
Categoría: DOUBLES · PRO

Raffaele De Gregorio

Flavio Souza Campos

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running34:49 (47%)

Stations29:28 (40%)

Roxzone9:09 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:21/km+13.7%18.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:31	-
SkiErg	4:08	413
Running 2	4:01	-
Sled Push	2:22	365
Running 3	4:26	-
Sled Pull	4:09	218
Running 4	4:39	-
Burpee Broad Jump	3:31	403
Running 5	4:31	-
Rowing	4:20	285
Running 6	4:34	-
Farmers Carry	1:57	398
Running 7	4:34	-
Sandbag Lunges	5:11	426
Running 8	5:35	-
Wall Balls	3:50	131
Running Total	34:49	223
Roxzone Total	9:09	369

HYROX Race Analysis: Raffaele De Gregorio & Flavio Souza Campos

Raffaele De Gregorio

Flavio Souza Campos

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Raffaele De Gregorio

Flavio Souza Campos

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales