¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Hasan Gundogdu & Henry Raft

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · PRO · TUR

Tiempo Total: 01:58:00
Clasificación: #465
Clasificación GE: #133
Categoría: DOUBLES · PRO

Hasan Gundogdu

Henry Raft

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:21 (49%)

Stations40:31 (34%)

Roxzone20:12 (17%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:10/km+0.3%28.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:08	-
SkiErg	3:59	333
Running 2	6:03	-
Sled Push	3:56	463
Running 3	9:17	-
Sled Pull	5:37	412
Running 4	6:21	-
Burpee Broad Jump	5:45	468
Running 5	9:46	-
Rowing	5:14	462
Running 6	8:42	-
Farmers Carry	1:40	237
Running 7	6:04	-
Sandbag Lunges	6:51	465
Running 8	8:03	-
Wall Balls	7:29	442
Running Total	57:21	465
Roxzone Total	20:12	473

HYROX Race Analysis: Hasan Gundogdu & Henry Raft

Hasan Gundogdu

Henry Raft

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Hasan Gundogdu

Henry Raft

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales