¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Thalita Narciso Da Silva & Anuska Shrestha

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · BRA

Tiempo Total: 01:44:48
Clasificación: #621
Clasificación GE: #110
Categoría: DOUBLES · OPEN

Thalita Narciso Da Silva

Anuska Shrestha

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running55:16 (53%)

Stations34:34 (33%)

Roxzone15:03 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:54/km+15.7%21.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	3:25	-
SkiErg	5:22	679
Running 2	6:29	-
Sled Push	2:04	630
Running 3	6:44	-
Sled Pull	5:36	654
Running 4	7:02	-
Burpee Broad Jump	4:47	505
Running 5	7:27	-
Rowing	5:31	582
Running 6	7:42	-
Farmers Carry	2:02	503
Running 7	7:30	-
Sandbag Lunges	4:39	570
Running 8	9:00	-
Wall Balls	4:33	508
Running Total	55:16	591
Roxzone Total	15:03	676

HYROX Race Analysis: Thalita Narciso Da Silva & Anuska Shrestha

Thalita Narciso Da Silva

Anuska Shrestha

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Thalita Narciso Da Silva

Anuska Shrestha

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales