¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lukas Centrella & Matthew Milne

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 00:59:35
Clasificación: #5
Clasificación GE: #1
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lukas Centrella

Matthew Milne

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running30:30 (51%)

Stations22:22 (37%)

Roxzone6:47 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad3:49/km-1.7%16.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:13	-
SkiErg	3:57	106
Running 2	3:58	-
Sled Push	1:34	111
Running 3	4:01	-
Sled Pull	3:07	90
Running 4	3:57	-
Burpee Broad Jump	1:44	3
Running 5	3:58	-
Rowing	4:01	11
Running 6	4:04	-
Farmers Carry	1:35	109
Running 7	3:54	-
Sandbag Lunges	2:45	20
Running 8	4:27	-
Wall Balls	3:39	24
Running Total	30:30	7
Roxzone Total	6:47	13

HYROX Race Analysis: Lukas Centrella & Matthew Milne

Lukas Centrella

Matthew Milne

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lukas Centrella

Matthew Milne

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales