¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Abby Hemopo & Elise Coulson

HYROX MELBOURNE — December 11, 2025

Melbourne, Australia · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:10:26
Clasificación: #97
Clasificación GE: #9
Categoría: DOUBLES · OPEN

Abby Hemopo

Elise Coulson

HYROX HYROX MELBOURNE - Melbourne, Australia

11-14DIC20254 days

Completed

13,101

HYROX MELBOURNE

Melbourne, Australia

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running36:44 (52%)

Stations25:50 (37%)

Roxzone7:56 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:36/km+3.3%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	2:39	-
SkiErg	4:15	70
Running 2	4:34	-
Sled Push	1:47	792
Running 3	4:48	-
Sled Pull	3:47	369
Running 4	4:45	-
Burpee Broad Jump	3:08	162
Running 5	4:45	-
Rowing	4:47	230
Running 6	5:03	-
Farmers Carry	1:38	242
Running 7	4:43	-
Sandbag Lunges	2:40	61
Running 8	5:32	-
Wall Balls	3:48	296
Running Total	36:44	92
Roxzone Total	7:56	114

HYROX Race Analysis: Abby Hemopo & Elise Coulson

Abby Hemopo

Elise Coulson

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Abby Hemopo

Elise Coulson

HYROX MELBOURNE

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales