¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alex Griggs & Paul Malquist

HYROX Atlanta — October 31, 2025

Atlanta, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:11:37
Clasificación: #99
Clasificación GE: #21
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alex Griggs

Paul Malquist

HYROX HYROX Atlanta - Atlanta, United States

31OCT-2 NOV20253 days

Completed

3,497

HYROX Atlanta

Atlanta, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running41:30 (58%)

Stations23:17 (32%)

Roxzone6:55 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+7.7%6.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:28	-
SkiErg	4:14	192
Running 2	4:57	-
Sled Push	1:18	17
Running 3	5:09	-
Sled Pull	2:19	5
Running 4	5:24	-
Burpee Broad Jump	2:22	75
Running 5	5:35	-
Rowing	4:12	73
Running 6	5:28	-
Farmers Carry	1:32	116
Running 7	5:20	-
Sandbag Lunges	3:35	200
Running 8	5:13	-
Wall Balls	3:45	92
Running Total	41:30	255
Roxzone Total	6:55	122

HYROX Race Analysis: Alex Griggs & Paul Malquist

Alex Griggs

Paul Malquist

HYROX Atlanta

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alex Griggs

Paul Malquist

HYROX Atlanta

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales