¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Anne Grindal

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 01:25:43
Clasificación: #28
Clasificación GE: #8
Categoría: SOLO · PRO

Anne Grindal

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OCT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:26 (48%)

Stations38:17 (45%)

Roxzone6:04 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+17.3%6.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:24	-
SkiErg	4:55	32
Running 2	4:31	-
Sled Push	2:43	6
Running 3	4:59	-
Sled Pull	4:36	6
Running 4	5:05	-
Burpee Broad Jump	5:40	30
Running 5	5:24	-
Rowing	4:54	18
Running 6	5:12	-
Farmers Carry	2:34	27
Running 7	5:18	-
Sandbag Lunges	5:16	28
Running 8	5:38	-
Wall Balls	7:39	37
Running Total	41:26	36
Roxzone Total	6:04	29

HYROX Race Analysis: Anne Grindal

Anne Grindal

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Anne Grindal

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales