¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Duncan Moore

HYROX BIRMINGHAM — October 22, 2025

Birmingham, United Kingdom · SOLO · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:46:46
Clasificación: #1384
Clasificación GE: #47
Categoría: SOLO · OPEN

Duncan Moore

HYROX HYROX BIRMINGHAM - Birmingham, United Kingdom

22-26OCT20255 days

Completed

14,504

HYROX BIRMINGHAM

Birmingham, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running48:31 (45%)

Stations50:02 (47%)

Roxzone8:18 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:04/km+11.9%9.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:07	-
SkiErg	4:16	323
Running 2	5:19	-
Sled Push	4:16	1330
Running 3	5:41	-
Sled Pull	7:04	1447
Running 4	5:48	-
Burpee Broad Jump	7:43	1336
Running 5	6:23	-
Rowing	5:12	1301
Running 6	5:59	-
Farmers Carry	2:19	940
Running 7	5:57	-
Sandbag Lunges	7:55	1463
Running 8	7:19	-
Wall Balls	11:17	1391
Running Total	48:31	1402
Roxzone Total	8:18	1294

HYROX Race Analysis: Duncan Moore

Duncan Moore

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Duncan Moore

HYROX BIRMINGHAM

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales