¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Miguel Alvarez & Sara Álvarez

HYROX Madrid — November 27, 2025

Madrid, Spain · DOUBLES · OPEN · MEX

Tiempo Total: 01:38:39
Clasificación: #696
Clasificación GE: #73
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carrera vs Ejercicios

Running52:24 (53%)

Stations34:39 (35%)

Roxzone11:42 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+1.0%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:30	-
SkiErg	5:12	750
Running 2	6:21	-
Sled Push	3:02	769
Running 3	6:13	-
Sled Pull	5:45	764
Running 4	6:13	-
Burpee Broad Jump	4:17	578
Running 5	6:35	-
Rowing	5:06	639
Running 6	6:17	-
Farmers Carry	1:44	195
Running 7	6:25	-
Sandbag Lunges	4:43	621
Running 8	7:53	-
Wall Balls	4:50	430
Running Total	52:24	656
Roxzone Total	11:42	763

HYROX Race Analysis: Miguel Alvarez & Sara Álvarez

Miguel Alvarez

Sara Álvarez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Miguel Alvarez

Sara Álvarez

HYROX Madrid

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales