¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Vanna Nguyen

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:30:47
Clasificación: #1300
Clasificación GE: #322
Categoría: SOLO · OPEN

Vanna Nguyen

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running73:19 (49%)

Stations66:34 (44%)

Roxzone10:58 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:10/km+7.2%14.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:11	-
SkiErg	6:31	1304
Running 2	8:18	-
Sled Push	3:57	1120
Running 3	8:43	-
Sled Pull	7:01	879
Running 4	9:14	-
Burpee Broad Jump	13:22	1303
Running 5	9:33	-
Rowing	6:29	1155
Running 6	9:19	-
Farmers Carry	3:18	1237
Running 7	8:54	-
Sandbag Lunges	7:16	1085
Running 8	12:10	-
Wall Balls	18:40	1364
Running Total	1:13:19	1272
Roxzone Total	10:58	1240

HYROX Race Analysis: Vanna Nguyen

Vanna Nguyen

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Vanna Nguyen

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales