¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Paulo Lampa & Efrain Lopez

HYROX Anaheim — December 12, 2025

Anaheim, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 01:43:53
Clasificación: #180
Clasificación GE: #52
Categoría: DOUBLES · PRO

Paulo Lampa

Efrain Lopez

HYROX HYROX Anaheim - Anaheim, United States

12-14DIC20253 days

Completed

7,738

HYROX Anaheim

Anaheim, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:51 (61%)

Stations31:03 (30%)

Roxzone9:04 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:59/km-36.2%17.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:07	-
SkiErg	4:15	131
Running 2	11:39	-
Sled Push	2:25	109
Running 3	7:26	-
Sled Pull	4:58	136
Running 4	7:35	-
Burpee Broad Jump	3:39	154
Running 5	7:15	-
Rowing	4:25	84
Running 6	7:07	-
Farmers Carry	2:01	148
Running 7	7:26	-
Sandbag Lunges	4:37	155
Running 8	8:18	-
Wall Balls	4:43	122
Running Total	1:03:51	181
Roxzone Total	9:04	195

HYROX Race Analysis: Paulo Lampa & Efrain Lopez

Paulo Lampa

Efrain Lopez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Paulo Lampa

Efrain Lopez

HYROX Anaheim

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales