¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Sheila Donaghy

HYROX BORDEAUX — November 20, 2025

Bordeaux, France · SOLO · OPEN · IRL

Tiempo Total: 01:32:38
Clasificación: #335
Clasificación GE: #17
Categoría: SOLO · OPEN

Sheila Donaghy

20-23NOV20254 days

Completed

10,306

HYROX BORDEAUX

Bordeaux, France

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running41:24 (45%)

Stations42:30 (46%)

Roxzone8:49 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:11/km+3.4%7.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:43	-
SkiErg	5:08	259
Running 2	4:54	-
Sled Push	3:07	439
Running 3	4:53	-
Sled Pull	6:11	476
Running 4	5:04	-
Burpee Broad Jump	7:43	487
Running 5	5:00	-
Rowing	5:17	288
Running 6	4:55	-
Farmers Carry	2:06	261
Running 7	5:04	-
Sandbag Lunges	4:58	312
Running 8	5:55	-
Wall Balls	8:00	470
Running Total	41:24	185
Roxzone Total	8:49	474

HYROX Race Analysis: Sheila Donaghy

Sheila Donaghy

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Sheila Donaghy

HYROX BORDEAUX

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales