¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Adan Espinosa

HYROX MEXICO CITY — November 7, 2025

Mexico City, Mexico · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 02:13:54
Clasificación: #1304
Clasificación GE: #366
Categoría: SOLO · OPEN

Adan Espinosa

HYROX HYROX MEXICO CITY - Mexico City, Mexico

7-9NOV20253 days

Completed

7,622

HYROX MEXICO CITY

Mexico City, Mexico

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:12 (51%)

Stations55:24 (41%)

Roxzone10:21 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:32/km+34.0%15.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:40	-
SkiErg	5:08	1244
Running 2	7:10	-
Sled Push	5:04	1203
Running 3	9:19	-
Sled Pull	5:44	683
Running 4	8:34	-
Burpee Broad Jump	8:12	1136
Running 5	9:32	-
Rowing	5:31	1114
Running 6	9:50	-
Farmers Carry	2:29	608
Running 7	9:36	-
Sandbag Lunges	9:40	1363
Running 8	8:35	-
Wall Balls	13:36	1356
Running Total	1:08:12	1363
Roxzone Total	10:21	981

HYROX Race Analysis: Adan Espinosa

Adan Espinosa

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Adan Espinosa

HYROX MEXICO CITY

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales