¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Ronnie Pawley

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:33:40
Clasificación: #1193
Clasificación GE: #241
Categoría: SOLO · OPEN

Ronnie Pawley

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running46:00 (49%)

Stations40:14 (43%)

Roxzone7:30 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:45/km+16.4%7.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:27	-
SkiErg	4:29	1153
Running 2	5:04	-
Sled Push	3:06	1252
Running 3	5:29	-
Sled Pull	5:49	1438
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	6:09	1295
Running 5	6:12	-
Rowing	5:35	1544
Running 6	5:51	-
Farmers Carry	2:23	1484
Running 7	5:54	-
Sandbag Lunges	5:03	906
Running 8	6:36	-
Wall Balls	7:40	1138
Running Total	46:00	1158
Roxzone Total	7:30	1359

HYROX Race Analysis: Ronnie Pawley

Ronnie Pawley

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Ronnie Pawley

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Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales