¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Jiang

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 02:48:27
Clasificación: #2058
Clasificación GE: #89
Categoría: SOLO · OPEN

John Jiang

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running92:51 (55%)

Stations65:42 (39%)

Roxzone9:56 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:36/km+4.1%25.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	13:52	-
SkiErg	6:45	2093
Running 2	9:26	-
Sled Push	4:43	1993
Running 3	10:21	-
Sled Pull	8:35	1998
Running 4	11:12	-
Burpee Broad Jump	6:28	1411
Running 5	10:03	-
Rowing	7:09	2049
Running 6	9:30	-
Farmers Carry	4:18	2057
Running 7	9:49	-
Sandbag Lunges	9:16	1985
Running 8	18:42	-
Wall Balls	18:28	2042
Running Total	1:32:51	2074
Roxzone Total	9:56	1845

HYROX Race Analysis: John Jiang

John Jiang

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Jiang

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

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