¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: John Bekik & Ali Bastas

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · TUR

Tiempo Total: 02:23:57
Clasificación: #345
Clasificación GE: #38
Categoría: DOUBLES · PRO

John Bekik

Ali Bastas

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running79:51 (55%)

Stations53:47 (37%)

Roxzone10:23 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:59/km+14.6%12.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:10	-
SkiErg	4:24	342
Running 2	8:32	-
Sled Push	3:22	331
Running 3	9:45	-
Sled Pull	8:35	346
Running 4	11:56	-
Burpee Broad Jump	4:29	334
Running 5	10:34	-
Rowing	5:34	335
Running 6	9:23	-
Farmers Carry	2:03	297
Running 7	9:47	-
Sandbag Lunges	11:45	346
Running 8	11:49	-
Wall Balls	13:35	346
Running Total	1:19:51	347
Roxzone Total	10:23	342

HYROX Race Analysis: John Bekik & Ali Bastas

John Bekik

Ali Bastas

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

John Bekik

Ali Bastas

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales