¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rebecca Galindo & Heather Ware

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 02:08:47
Clasificación: #386
Clasificación GE: #121
Categoría: DOUBLES · PRO

Rebecca Galindo

Heather Ware

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:07 (56%)

Stations47:32 (37%)

Roxzone9:12 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:01/km-24.8%12.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:29	-
SkiErg	5:02	369
Running 2	11:00	-
Sled Push	3:02	337
Running 3	9:32	-
Sled Pull	6:03	349
Running 4	8:24	-
Burpee Broad Jump	10:02	400
Running 5	10:35	-
Rowing	6:10	375
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	2:16	341
Running 7	8:16	-
Sandbag Lunges	5:59	364
Running 8	8:41	-
Wall Balls	8:58	386
Running Total	1:12:07	380
Roxzone Total	9:12	354

HYROX Race Analysis: Rebecca Galindo & Heather Ware

Rebecca Galindo

Heather Ware

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rebecca Galindo

Heather Ware

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales