¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Alyssa Rodriguez & Alyse Heinricks

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:37:13
Clasificación: #1033
Clasificación GE: #255
Categoría: DOUBLES · OPEN

Alyssa Rodriguez

Alyse Heinricks

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:24 (54%)

Stations37:40 (39%)

Roxzone7:14 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+1.8%4.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:59	-
SkiErg	4:39	617
Running 2	6:21	-
Sled Push	2:00	978
Running 3	6:25	-
Sled Pull	4:51	1086
Running 4	6:24	-
Burpee Broad Jump	7:18	1461
Running 5	6:23	-
Rowing	6:07	1328
Running 6	6:19	-
Farmers Carry	2:06	1231
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	5:11	1381
Running 8	7:09	-
Wall Balls	5:28	1230
Running Total	52:24	745
Roxzone Total	7:14	963

HYROX Race Analysis: Alyssa Rodriguez & Alyse Heinricks

Alyssa Rodriguez

Alyse Heinricks

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Alyssa Rodriguez

Alyse Heinricks

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales