¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mariana Diaz & Timothy Sham

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · HKG

Tiempo Total: 01:31:59
Clasificación: #1004
Clasificación GE: #211
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mariana Diaz

Timothy Sham

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:28 (57%)

Stations35:07 (38%)

Roxzone4:28 (5%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:34/km+3.5%7.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:52	-
SkiErg	4:23	1011
Running 2	6:14	-
Sled Push	3:00	1405
Running 3	6:45	-
Sled Pull	7:05	1481
Running 4	6:49	-
Burpee Broad Jump	2:51	320
Running 5	6:32	-
Rowing	5:31	1205
Running 6	7:39	-
Farmers Carry	2:17	1344
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	3:50	710
Running 8	6:14	-
Wall Balls	6:10	1285
Running Total	52:28	846
Roxzone Total	4:28	359

HYROX Race Analysis: Mariana Diaz & Timothy Sham

Mariana Diaz

Timothy Sham

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Mariana Diaz

Timothy Sham

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales