¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Mark Wardley & Sunita Wardley

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:40:46
Clasificación: #1214
Clasificación GE: #57
Categoría: DOUBLES · OPEN

Mark Wardley

Sunita Wardley

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:21 (52%)

Stations38:43 (38%)

Roxzone9:46 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:32/km+6.0%7.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:29	-
SkiErg	4:16	776
Running 2	6:05	-
Sled Push	2:37	1252
Running 3	6:01	-
Sled Pull	4:33	1029
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:00	1322
Running 5	6:47	-
Rowing	5:19	1002
Running 6	6:32	-
Farmers Carry	2:07	1209
Running 7	6:27	-
Sandbag Lunges	7:33	1471
Running 8	7:40	-
Wall Balls	7:18	1406
Running Total	52:21	839
Roxzone Total	9:46	1250

HYROX Race Analysis: Mark Wardley & Sunita Wardley

Mark Wardley

Sunita Wardley

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales