¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Haley Heltzinger & Joshua Rojas-Colon

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:48:35
Clasificación: #1347
Clasificación GE: #331
Categoría: DOUBLES · OPEN

Haley Heltzinger

Joshua Rojas-Colon

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:24 (58%)

Stations32:13 (30%)

Roxzone13:03 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:55/km+8.6%18.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:15	-
SkiErg	4:04	431
Running 2	6:47	-
Sled Push	3:11	1440
Running 3	9:06	-
Sled Pull	3:52	575
Running 4	7:44	-
Burpee Broad Jump	4:11	1103
Running 5	7:14	-
Rowing	5:32	1211
Running 6	7:50	-
Farmers Carry	1:41	471
Running 7	7:22	-
Sandbag Lunges	4:30	1079
Running 8	11:09	-
Wall Balls	5:12	1024
Running Total	1:03:24	1154
Roxzone Total	13:03	1281

HYROX Race Analysis: Haley Heltzinger & Joshua Rojas-Colon

Haley Heltzinger

Joshua Rojas-Colon

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Haley Heltzinger

Joshua Rojas-Colon

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales