¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Carlos Contreras & Iliana Contreras

HYROX DALLAS — November 21, 2025

Dallas, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:58:44
Clasificación: #1433
Clasificación GE: #303
Categoría: DOUBLES · OPEN

Carlos Contreras

Iliana Contreras

HYROX HYROX DALLAS - Dallas, United States

21-23NOV20253 days

Completed

9,420

HYROX DALLAS

Dallas, United States

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running72:12 (61%)

Stations39:44 (33%)

Roxzone6:53 (6%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad9:01/km+5.5%5.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:49	-
SkiErg	4:33	1215
Running 2	8:15	-
Sled Push	2:52	1360
Running 3	8:39	-
Sled Pull	4:57	1196
Running 4	9:32	-
Burpee Broad Jump	6:28	1469
Running 5	9:05	-
Rowing	5:28	1150
Running 6	9:40	-
Farmers Carry	2:29	1440
Running 7	8:42	-
Sandbag Lunges	6:51	1453
Running 8	9:33	-
Wall Balls	6:06	1271
Running Total	1:12:12	1245
Roxzone Total	6:53	990

HYROX Race Analysis: Carlos Contreras & Iliana Contreras

Carlos Contreras

Iliana Contreras

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Carlos Contreras

Iliana Contreras

HYROX DALLAS

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales