¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Nyiko Michavi & Edna Nkosi

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 01:58:36
Clasificación: #512
Clasificación GE: #129
Categoría: DOUBLES · OPEN

Nyiko Michavi

Edna Nkosi

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAY20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running66:44 (56%)

Stations37:57 (32%)

Roxzone13:59 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:20/km+15.7%17.3%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:01	-
SkiErg	5:38	519
Running 2	7:40	-
Sled Push	1:59	227
Running 3	8:52	-
Sled Pull	5:01	352
Running 4	8:37	-
Burpee Broad Jump	6:39	509
Running 5	8:44	-
Rowing	5:47	433
Running 6	8:37	-
Farmers Carry	1:52	221
Running 7	8:52	-
Sandbag Lunges	4:44	527
Running 8	10:24	-
Wall Balls	6:17	485
Running Total	1:06:44	501
Roxzone Total	13:59	643

HYROX Race Analysis: Nyiko Michavi & Edna Nkosi

Nyiko Michavi

Edna Nkosi

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Nyiko Michavi

Edna Nkosi

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales