¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Belinda Netshipise & Zikhona Mhlabukhutshiwe

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 02:14:35
Clasificación: #649
Clasificación GE: #169
Categoría: DOUBLES · OPEN

Belinda Netshipise

Zikhona Mhlabukhutshiwe

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAY20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running80:22 (60%)

Stations40:51 (30%)

Roxzone13:26 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:03/km+13.5%17.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:55	-
SkiErg	5:30	444
Running 2	9:31	-
Sled Push	2:16	415
Running 3	9:53	-
Sled Pull	6:18	609
Running 4	10:34	-
Burpee Broad Jump	6:47	521
Running 5	10:45	-
Rowing	6:02	539
Running 6	10:52	-
Farmers Carry	2:34	682
Running 7	10:48	-
Sandbag Lunges	4:21	417
Running 8	12:08	-
Wall Balls	7:03	566
Running Total	1:20:22	674
Roxzone Total	13:26	619

HYROX Race Analysis: Belinda Netshipise & Zikhona Mhlabukhutshiwe

Belinda Netshipise

Zikhona Mhlabukhutshiwe

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Belinda Netshipise

Zikhona Mhlabukhutshiwe

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales