¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Jessica Farah & Debbie Rahimi

HYROX JOHANNESBURG 25/26 — May 30, 2026

Johannesburg, South Africa · DOUBLES · OPEN · RSA

Tiempo Total: 02:21:33
Clasificación: #677
Clasificación GE: #118
Categoría: DOUBLES · OPEN

Jessica Farah

Debbie Rahimi

HYROX HYROX JOHANNESBURG 25/26 - Johannesburg, South Africa

30-31MAY20262 days

Completed

7,006

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Johannesburg, South Africa

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running81:18 (57%)

Stations48:36 (34%)

Roxzone11:43 (8%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:10/km+21.3%7.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:14	-
SkiErg	5:51	598
Running 2	9:18	-
Sled Push	2:52	656
Running 3	9:42	-
Sled Pull	7:35	680
Running 4	9:51	-
Burpee Broad Jump	6:36	502
Running 5	10:13	-
Rowing	6:25	639
Running 6	10:20	-
Farmers Carry	2:21	613
Running 7	11:17	-
Sandbag Lunges	6:39	691
Running 8	11:28	-
Wall Balls	10:17	685
Running Total	1:21:18	679
Roxzone Total	11:43	530

HYROX Race Analysis: Jessica Farah & Debbie Rahimi

Jessica Farah

Debbie Rahimi

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Jessica Farah

Debbie Rahimi

HYROX JOHANNESBURG 25/26

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales