¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Stephanie Nijhuis & Marlies Oosterveld

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · NED

Tiempo Total: 01:37:15
Clasificación: #1180
Clasificación GE: #172
Categoría: DOUBLES · OPEN

Stephanie Nijhuis

Marlies Oosterveld

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running57:21 (59%)

Stations30:21 (31%)

Roxzone9:38 (10%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:10/km+16.9%9.2%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:58	-
SkiErg	4:44	746
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:15	830
Running 3	6:55	-
Sled Pull	4:27	922
Running 4	7:01	-
Burpee Broad Jump	4:12	815
Running 5	7:28	-
Rowing	5:25	1206
Running 6	7:30	-
Farmers Carry	1:51	859
Running 7	7:43	-
Sandbag Lunges	2:54	150
Running 8	8:14	-
Wall Balls	4:33	966
Running Total	57:21	1376
Roxzone Total	9:38	1192

HYROX Race Analysis: Stephanie Nijhuis & Marlies Oosterveld

Stephanie Nijhuis

Marlies Oosterveld

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Stephanie Nijhuis

Marlies Oosterveld

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales