¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Lisa Von Der Heyde & Christina Stümpfl

HYROX FRANKFURT — December 12, 2025

Frankfurt, Germany · DOUBLES · OPEN · GER

Tiempo Total: 01:38:50
Clasificación: #1229
Clasificación GE: #183
Categoría: DOUBLES · OPEN

Lisa Von Der Heyde

Christina Stümpfl

HYROX HYROX FRANKFURT - Frankfurt, Germany

12-14DIC20253 days

Completed

8,098

HYROX FRANKFURT

Frankfurt, Germany

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running52:22 (53%)

Stations35:19 (36%)

Roxzone11:13 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:33/km+9.6%10.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:13	-
SkiErg	5:01	1203
Running 2	6:14	-
Sled Push	2:38	1322
Running 3	6:29	-
Sled Pull	5:18	1357
Running 4	6:22	-
Burpee Broad Jump	5:32	1332
Running 5	6:35	-
Rowing	5:38	1366
Running 6	6:49	-
Farmers Carry	2:01	1178
Running 7	6:50	-
Sandbag Lunges	3:47	913
Running 8	7:53	-
Wall Balls	5:24	1326
Running Total	52:22	1090
Roxzone Total	11:13	1397

HYROX Race Analysis: Lisa Von Der Heyde & Christina Stümpfl

Lisa Von Der Heyde

Christina Stümpfl

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Lisa Von Der Heyde

Christina Stümpfl

HYROX FRANKFURT

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales