¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Astrid Sanders

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · PRO · GBR

Tiempo Total: 02:19:33
Clasificación: #73
Clasificación GE: #13
Categoría: SOLO · PRO

Astrid Sanders

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ENE20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running65:50 (47%)

Stations61:39 (44%)

Roxzone12:06 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:14/km+3.7%14.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:52	80
Running 2	8:11	-
Sled Push	6:38	78
Running 3	9:10	-
Sled Pull	10:57	79
Running 4	8:33	-
Burpee Broad Jump	8:39	70
Running 5	9:39	-
Rowing	5:51	73
Running 6	8:51	-
Farmers Carry	5:20	76
Running 7	8:29	-
Sandbag Lunges	4:46	23
Running 8	7:28	-
Wall Balls	13:36	73
Running Total	1:05:50	73
Roxzone Total	12:06	70

HYROX Race Analysis: Astrid Sanders

Astrid Sanders

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Astrid Sanders

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales