¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pamela Quiñones

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · SOLO · OPEN · MEX

Tiempo Total: 02:34:12
Clasificación: #811
Clasificación GE: #123
Categoría: SOLO · OPEN

Pamela Quiñones

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ENE20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running94:55 (62%)

Stations40:40 (26%)

Roxzone18:42 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad11:52/km-6.0%16.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:09	-
SkiErg	5:26	664
Running 2	13:41	-
Sled Push	3:20	733
Running 3	12:38	-
Sled Pull	6:25	645
Running 4	12:38	-
Burpee Broad Jump	5:14	182
Running 5	12:33	-
Rowing	6:11	754
Running 6	13:06	-
Farmers Carry	3:23	781
Running 7	12:52	-
Sandbag Lunges	2:38	17
Running 8	10:20	-
Wall Balls	8:03	587
Running Total	1:34:55	822
Roxzone Total	18:42	799

HYROX Race Analysis: Pamela Quiñones

Pamela Quiñones

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pamela Quiñones

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales