¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Holly Winrow & Hermione Sunderland

HYROX MANCHESTER — January 21, 2026

Manchester, United Kingdom · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:36:49
Clasificación: #913
Clasificación GE: #127
Categoría: DOUBLES · OPEN

Holly Winrow

Hermione Sunderland

HYROX HYROX MANCHESTER - Manchester, United Kingdom

21-25ENE20265 days

Completed

10,138

HYROX MANCHESTER

Manchester, United Kingdom

Season 8 (2025-2026)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running57:34 (59%)

Stations30:56 (32%)

Roxzone8:24 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:12/km+17.7%15.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:49	-
SkiErg	5:00	1041
Running 2	6:58	-
Sled Push	1:42	537
Running 3	7:07	-
Sled Pull	4:16	735
Running 4	8:36	-
Burpee Broad Jump	4:15	497
Running 5	8:01	-
Rowing	5:49	1092
Running 6	7:41	-
Farmers Carry	1:47	410
Running 7	8:12	-
Sandbag Lunges	4:00	702
Running 8	6:14	-
Wall Balls	4:07	439
Running Total	57:34	945
Roxzone Total	8:24	998

HYROX Race Analysis: Holly Winrow & Hermione Sunderland

Holly Winrow

Hermione Sunderland

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Holly Winrow

Hermione Sunderland

HYROX MANCHESTER

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales