¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Rubi Castillo

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · PRO · GUA

Tiempo Total: 02:17:39
Clasificación: #137
Clasificación GE: #39
Categoría: SOLO · PRO

Rubi Castillo

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:44 (46%)

Stations58:10 (42%)

Roxzone15:51 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:58/km+11.5%33.8%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:33	-
SkiErg	5:30	139
Running 2	5:48	-
Sled Push	5:55	144
Running 3	6:20	-
Sled Pull	14:46	143
Running 4	10:07	-
Burpee Broad Jump	5:02	66
Running 5	6:26	-
Rowing	6:07	138
Running 6	9:18	-
Farmers Carry	3:56	132
Running 7	6:28	-
Sandbag Lunges	8:15	134
Running 8	13:48	-
Wall Balls	8:39	125
Running Total	1:03:44	147
Roxzone Total	15:51	147

HYROX Race Analysis: Rubi Castillo

Rubi Castillo

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Rubi Castillo

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales