¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kuria Mwaura

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · KEN

Tiempo Total: 01:31:20
Clasificación: #523
Clasificación GE: #123
Categoría: SOLO · OPEN

Kuria Mwaura

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running44:30 (49%)

Stations35:51 (39%)

Roxzone11:04 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:34/km-16.5%7.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	5:53	-
SkiErg	4:11	123
Running 2	5:51	-
Sled Push	2:36	343
Running 3	6:00	-
Sled Pull	6:03	640
Running 4	5:31	-
Burpee Broad Jump	5:59	473
Running 5	5:43	-
Rowing	5:23	798
Running 6	5:00	-
Farmers Carry	2:12	485
Running 7	4:53	-
Sandbag Lunges	4:03	129
Running 8	5:43	-
Wall Balls	5:24	283
Running Total	44:30	513
Roxzone Total	11:04	891

HYROX Race Analysis: Kuria Mwaura

Kuria Mwaura

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kuria Mwaura

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales