¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kris Dela Cerna

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · PHI

Tiempo Total: 01:49:02
Clasificación: #801
Clasificación GE: #173
Categoría: SOLO · OPEN

Kris Dela Cerna

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running50:46 (47%)

Stations44:29 (41%)

Roxzone13:51 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:21/km+24.4%14.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:27	-
SkiErg	4:43	687
Running 2	5:40	-
Sled Push	4:01	930
Running 3	6:07	-
Sled Pull	7:09	838
Running 4	6:15	-
Burpee Broad Jump	7:04	676
Running 5	6:58	-
Rowing	5:04	611
Running 6	7:00	-
Farmers Carry	2:39	760
Running 7	7:03	-
Sandbag Lunges	7:11	827
Running 8	7:18	-
Wall Balls	6:38	555
Running Total	50:46	751
Roxzone Total	13:51	993

HYROX Race Analysis: Kris Dela Cerna

Kris Dela Cerna

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kris Dela Cerna

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales