¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Casey Duvall

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · SOLO · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:49:39
Clasificación: #491
Clasificación GE: #117
Categoría: SOLO · OPEN

Casey Duvall

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:58 (51%)

Stations45:32 (42%)

Roxzone8:13 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:00/km+12.0%6.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:13	-
SkiErg	5:21	414
Running 2	6:24	-
Sled Push	3:01	506
Running 3	6:57	-
Sled Pull	7:08	514
Running 4	6:59	-
Burpee Broad Jump	8:00	461
Running 5	7:18	-
Rowing	5:30	341
Running 6	7:19	-
Farmers Carry	2:55	540
Running 7	7:10	-
Sandbag Lunges	6:34	497
Running 8	7:41	-
Wall Balls	7:03	482
Running Total	55:58	505
Roxzone Total	8:13	378

HYROX Race Analysis: Casey Duvall

Casey Duvall

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Casey Duvall

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales