¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dr. Andreya Williams & Alicia Williams

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · PRO · USA

Tiempo Total: 02:34:28
Clasificación: #141
Clasificación GE: #68
Categoría: DOUBLES · PRO

Dr. Andreya Williams

Alicia Williams

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running83:39 (54%)

Stations53:21 (35%)

Roxzone17:33 (11%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad10:27/km-9.0%8.1%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	9:18	-
SkiErg	6:04	141
Running 2	10:35	-
Sled Push	3:57	140
Running 3	10:34	-
Sled Pull	9:06	135
Running 4	10:24	-
Burpee Broad Jump	7:40	137
Running 5	9:48	-
Rowing	6:49	142
Running 6	11:29	-
Farmers Carry	3:38	141
Running 7	9:38	-
Sandbag Lunges	7:29	137
Running 8	11:57	-
Wall Balls	8:38	141
Running Total	1:23:39	138
Roxzone Total	17:33	142

HYROX Race Analysis: Dr. Andreya Williams & Alicia Williams

Dr. Andreya Williams

Alicia Williams

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

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Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales