¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Dwight Hill & John Haynes

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · USA

Tiempo Total: 01:52:48
Clasificación: #713
Clasificación GE: #4
Categoría: DOUBLES · OPEN

Dwight Hill

John Haynes

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running67:14 (60%)

Stations37:27 (33%)

Roxzone8:11 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:24/km+10.2%3.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	8:02	-
SkiErg	4:39	714
Running 2	8:02	-
Sled Push	2:34	713
Running 3	8:26	-
Sled Pull	5:22	714
Running 4	8:15	-
Burpee Broad Jump	5:36	712
Running 5	8:34	-
Rowing	4:48	557
Running 6	8:22	-
Farmers Carry	2:17	690
Running 7	8:51	-
Sandbag Lunges	7:23	729
Running 8	8:46	-
Wall Balls	4:48	629
Running Total	1:07:14	709
Roxzone Total	8:11	447

HYROX Race Analysis: Dwight Hill & John Haynes

Dwight Hill

John Haynes

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Dwight Hill

John Haynes

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales