¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Pamela Spencer & Lindsey Simpson

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · DOM

Tiempo Total: 01:45:34
Clasificación: #682
Clasificación GE: #310
Categoría: DOUBLES · OPEN

Pamela Spencer

Lindsey Simpson

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running63:33 (60%)

Stations32:10 (30%)

Roxzone9:56 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:57/km+19.3%8.7%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:57	-
SkiErg	5:02	627
Running 2	7:05	-
Sled Push	1:37	318
Running 3	7:53	-
Sled Pull	4:27	540
Running 4	7:30	-
Burpee Broad Jump	5:34	697
Running 5	8:28	-
Rowing	5:12	422
Running 6	8:14	-
Farmers Carry	2:09	641
Running 7	8:27	-
Sandbag Lunges	4:22	578
Running 8	9:04	-
Wall Balls	3:47	294
Running Total	1:03:33	703
Roxzone Total	9:56	637

HYROX Race Analysis: Pamela Spencer & Lindsey Simpson

Pamela Spencer

Lindsey Simpson

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Pamela Spencer

Lindsey Simpson

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales