¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Shelby Lipham & Samantha Miller

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:57:28
Clasificación: #763
Clasificación GE: #279
Categoría: DOUBLES · OPEN

Shelby Lipham

Samantha Miller

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running68:54 (59%)

Stations34:42 (30%)

Roxzone13:57 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad8:37/km+15.2%9.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	7:10	-
SkiErg	5:07	672
Running 2	8:20	-
Sled Push	1:49	580
Running 3	9:34	-
Sled Pull	5:36	762
Running 4	9:14	-
Burpee Broad Jump	5:18	666
Running 5	8:17	-
Rowing	5:36	673
Running 6	8:40	-
Farmers Carry	2:10	648
Running 7	9:36	-
Sandbag Lunges	3:48	416
Running 8	8:07	-
Wall Balls	5:18	760
Running Total	1:08:54	757
Roxzone Total	13:57	798

HYROX Race Analysis: Shelby Lipham & Samantha Miller

Shelby Lipham

Samantha Miller

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Shelby Lipham

Samantha Miller

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales