¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Terry Williams & Ashley Williams

HYROX Houston — March 15, 2025

Houston, United States · DOUBLES · OPEN · GBR

Tiempo Total: 01:39:14
Clasificación: #616
Clasificación GE: #283
Categoría: DOUBLES · OPEN

Terry Williams

Ashley Williams

15-16MAR20252 days

Completed

4,748

HYROX Houston

Houston, United States

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running55:10 (56%)

Stations32:15 (32%)

Roxzone11:54 (12%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad6:54/km+11.9%3.9%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:28	-
SkiErg	5:23	742
Running 2	6:36	-
Sled Push	2:21	656
Running 3	6:53	-
Sled Pull	4:10	431
Running 4	6:51	-
Burpee Broad Jump	3:49	505
Running 5	6:53	-
Rowing	5:09	597
Running 6	7:06	-
Farmers Carry	1:38	189
Running 7	7:23	-
Sandbag Lunges	5:36	678
Running 8	7:03	-
Wall Balls	4:09	412
Running Total	55:10	593
Roxzone Total	11:54	718

HYROX Race Analysis: Terry Williams & Ashley Williams

Terry Williams

Ashley Williams

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Terry Williams

Ashley Williams

HYROX Houston

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales