¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Viet Nguyen & Hanh Van Nguyen

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · DOUBLES · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:13:07
Clasificación: #14
Clasificación GE: #10
Categoría: DOUBLES · OPEN

Viet Nguyen

Hanh Van Nguyen

16NOV2024

Completed

888

HYROX Beijing

Beijing, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:45 (58%)

Stations25:23 (35%)

Roxzone5:03 (7%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:21/km+13.2%8.0%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:01	6
Running 2	5:10	-
Sled Push	1:39	11
Running 3	5:27	-
Sled Pull	3:17	13
Running 4	5:26	-
Burpee Broad Jump	2:28	9
Running 5	5:32	-
Rowing	4:23	9
Running 6	5:34	-
Farmers Carry	1:37	18
Running 7	5:51	-
Sandbag Lunges	3:48	23
Running 8	5:29	-
Wall Balls	4:10	28
Running Total	42:45	19
Roxzone Total	5:03	9

HYROX Race Analysis: Viet Nguyen & Hanh Van Nguyen

Viet Nguyen

Hanh Van Nguyen

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Viet Nguyen

Hanh Van Nguyen

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales