¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: 昊孙 & 然田 & Sarah Ang & 丹阳刘

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · RELAY · OPEN · SIN

Tiempo Total: 01:20:20
Clasificación: #5
Clasificación GE: #4
Categoría: RELAY · OPEN

昊刘

昊孙然田Sarah Ang丹阳刘

16NOV2024

Completed

888

HYROX Beijing

Beijing, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running42:31 (53%)

Stations27:45 (35%)

Roxzone10:08 (13%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad5:19/km+11.0%11.4%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:19	-
SkiErg	4:48	1
Running 2	5:37	-
Sled Push	1:34	5
Running 3	5:43	-
Sled Pull	5:30	13
Running 4	4:54	-
Burpee Broad Jump	4:06	3
Running 5	4:43	-
Rowing	4:39	1
Running 6	5:13	-
Farmers Carry	2:12	12
Running 7	6:14	-
Sandbag Lunges	0:32	1
Running 8	5:52	-
Wall Balls	4:24	4
Running Total	42:31	10
Roxzone Total	10:08	23

HYROX Race Analysis: 昊孙 & 然田 & Sarah Ang & 丹阳刘

昊孙然田Sarah Ang丹阳刘

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

昊孙然田Sarah Ang丹阳刘

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

昊 孙然 田Sarah Ang丹阳 刘

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

昊 孙然 田Sarah Ang丹阳 刘

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

昊孙然田Sarah Ang丹阳刘

昊孙然田Sarah Ang丹阳刘