¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Maximus Lu & 淼于 & 昱辰李 & 乾帅郝

HYROX Beijing — November 16, 2024

Beijing, China · RELAY · OPEN · AUS

Tiempo Total: 01:26:16
Clasificación: #57
Clasificación GE: #54
Categoría: RELAY · OPEN

M郝

Maximus Lu淼于昱辰李乾帅郝

16NOV2024

Completed

888

HYROX Beijing

Beijing, China

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com

Carrera vs Ejercicios

Running39:08 (45%)

Stations35:04 (41%)

Roxzone12:07 (14%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad4:54/km+8.0%5.6%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	4:26	-
SkiErg	5:31	56
Running 2	4:48	-
Sled Push	1:45	22
Running 3	4:32	-
Sled Pull	4:39	39
Running 4	4:59	-
Burpee Broad Jump	4:37	46
Running 5	5:03	-
Rowing	4:30	17
Running 6	4:57	-
Farmers Carry	1:58	39
Running 7	5:11	-
Sandbag Lunges	7:16	81
Running 8	5:16	-
Wall Balls	4:48	32
Running Total	39:08	30
Roxzone Total	12:07	86

HYROX Race Analysis: Maximus Lu & 淼于 & 昱辰李 & 乾帅郝

Maximus Lu淼于昱辰李乾帅郝

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maximus Lu淼于昱辰李乾帅郝

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maximus Lu淼 于昱辰 李乾帅 郝

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maximus Lu淼 于昱辰 李乾帅 郝

HYROX Beijing

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Maximus Lu淼于昱辰李乾帅郝

Maximus Lu淼于昱辰李乾帅郝