¿Qué es el Análisis de Carrera HYROX?

El análisis de carrera HYROX va más allá de los tiempos finales. Examina cómo rendiste en cada una de las 8 estaciones (SkiErg, Sled Push, Sled Pull, Burpee Broad Jump, Row, Farmers Carry, Sandbag Lunges y Wall Balls), tu ritmo de carrera entre estaciones, e identifica tus fortalezas y debilidades. Este enfoque basado en datos es esencial para una mejora progresiva.

Por Qué Importa el Análisis de Carrera HYROX

Muchos atletas terminan un HYROX y nunca analizan lo que pasó. Repiten los mismos errores en futuras carreras. Análisis de Carrera cambia esto al ofrecer: Datos Objetivos de Rendimiento : Ve exactamente dónde perdiste (o ganaste) tiempo. Puntos de Enfoque del Entrenamiento : Identifica qué estaciones necesitan más mejora. Estrategia de Ritmo : Optimiza la distribución de tu esfuerzo a lo largo de los 8 km + 8 estaciones. Seguimiento de la Progresión : Controla tu mejora a lo largo de varios eventos HYROX. Inteligencia Competitiva : Entiende cómo se compara tu rendimiento con el de tu categoría.

Cómo Usar Análisis de Carrera: Paso a Paso

Busca un atleta — Usa la barra de búsqueda para encontrar un resultado de carrera HYROX Consulta el perfil de rendimiento — Ve el desglose general de la carrera Analiza los tiempos parciales — Examina los datos específicos de cada estación Estudia los gráficos radar — Identifica patrones de rendimiento Extrae conclusiones — Determina las prioridades de entrenamiento para tu próxima carrera

HYROX Race Analysis: Kalsang Yangchen

HYROX Toronto — October 5, 2024

Toronto, Canada · SOLO · OPEN · UMI

Tiempo Total: 02:05:42
Clasificación: #396
Clasificación GE: #60
Categoría: SOLO · OPEN

Kalsang Yangchen

5-6OCT20242 days

Completed

3,802

HYROX Toronto

Toronto, Canada

Season 7 (2024-2025)

↗ Ver resultado oficial en results.hyrox.com ↗ Ver clasificación OVERALL oficial

Carrera vs Ejercicios

Running56:58 (45%)

Stations57:04 (45%)

Roxzone11:45 (9%)

Análisis de Carrera a Pie

Ritmo MedioDegradaciónEstabilidad7:07/km+16.4%24.5%

Tiempos parciales

Segmento	Tiempo	Puesto
Running 1	6:43	-
SkiErg	6:30	435
Running 2	5:47	-
Sled Push	3:19	357
Running 3	6:20	-
Sled Pull	7:34	380
Running 4	6:12	-
Burpee Broad Jump	9:49	385
Running 5	7:54	-
Rowing	11:45	440
Running 6	5:55	-
Farmers Carry	2:26	310
Running 7	6:44	-
Sandbag Lunges	6:39	345
Running 8	11:27	-
Wall Balls	9:02	381
Running Total	56:58	368
Roxzone Total	11:45	362

HYROX Race Analysis: Kalsang Yangchen

Kalsang Yangchen

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales

Kalsang Yangchen

HYROX Toronto

Analyse globale

Carrera vs Ejercicios

Analyse du run

Análisis de Carrera a Pie

Analyse des stations

Segments

Tiempos parciales